Probiotikumok Candida Fertőzésekre

A nyár mindig izgalmas időszak. Meleg, hívogató és szórakoztató! De bosszantó, ha egy gombás fertőzés miatt nem tudod megtenni azokat a dolgokat, amiket szeretsz. A candida a nyári melegben és páratartalomban virágzik, amikor biztosan izzadsz odalent. Szerencsére számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre, így a nyár nem megy teljesen tönkre a számodra, pl. a probiotikumok candida fertőzésekre. Ma részletesen megvizsgáljuk, hogyan használhatók a probiotikumok candida fertőzés esetén. Tényleg működik? Vagy csak álhír? Olvass tovább, hogy megtudd!

Szóval… Honnan Tudod, Hogy Candida Fertőzéssel Küzdesz?

Azt gondolnánk, hogy könnyű azonosítani a hüvelyi candida problémát, de a tünetek valójában nagyon hasonlóak más állapotokhoz. Ha olyan tüneteket tapasztalsz, mint a halszag, erős viszketés, sűrű hüvelyi folyás, égő érzés pisiléskor, fájdalom szex közben, és súlyosabb esetekben repedések a hüvelyfalban, akkor valószínűleg candida fertőzésed van. Ez azt jelenti, hogy a legbiztosabb módja annak, hogy megtudd, hogy van-e candida fertőzésed, ha kivizsgáltatod magát egy engedéllyel rendelkező orvossal. Egy ilyen érzékeny területen a fertőzések nagyon gyorsan rosszra fordulhatnak, ezért a legjobb, ha kihúzol más lehetséges problémákat.

De Elsősorban Mi Okozza a Candida Fertőzést?

Nos, az élesztőgomba okozza ezeket a csúnya fertőzéseket. Pontosabban, a Candida albicans nevű élesztőgomba egyik típusa okozza ezeket a problémákat. Más típusok is okozhatnak fertőzéseket, de ezek nem olyan gyakoriak, mint a Candida albicans, és más kezelési módot igényelhetnek. Nálunk ezért is nevezik általában Candida fertőzésnek, nem pedig élesztőgomba fertőzésnek.

Az élesztőgomba egy olyan gombafajta, amely a szervezetben él. Általában a szájban, az orrban, a bőrben, az emésztőrendszerben és a női nemi szervekben található. De nem ez az egyetlen bennünk élő mikroorganizmus. Az emberi testben különböző mikroorganizmusok egész mikrobiomja található; ez magában foglalja a különböző gombafajokat (beleértve az élesztőgombákat) és baktériumokat is.

Ha a mikrobiom egyensúlya megbomlik, az élesztőt kordában tartó organizmusok elpusztulhatnak, ami az élesztőpopuláció növekedéséhez vezet. Amikor ez megtörténik, elkezdesz különböző tüneteket észlelni, amelyek az élesztő, azaz candida fertőzéssel kapcsolatosak.

Mik azok a dolgok, amelyek megbontják a mikrobiom egyensúlyát?

Ennek valójában több oka is van. Az egyik a hosszan tartó antibiotikum használat. Az antibiotikumok elpusztíthatják a szervezetben lévő barátságos baktériumokat, beleértve azokat is, amelyek az élesztőgombákat kordában tartják. A másik a magas vércukorszint, ami gyakori a prediabéteszesek, cukorbetegek és PCOS-ben szenvedők körében. A cukor felelős az élesztőgombák szaporodásáért. Ha nem sikerül kordában tartania a vércukorszintedet, akkor az élesztőgombák növekedése túlzásba esik.

A gyenge immunrendszer a candida fertőzések másik fő oka. Vigyázz tehát mindennel, ami gyengíti az immunrendszeredet, mivel ez egy csomó problémát okozhat neked, nem csak gombás fertőzést. A terhes nők és a hormonális fogamzásgátlót használók szintén hajlamosak a fertőzésre, mivel a hormonok felboríthatják a mikrobiom egyensúlyát.

Vessünk Egy Pillantást Néhány Kezelési Lehetőségre Candida Fertőzések Esetén

Az élesztőgomba fertőzések kezelésére számos lehetőség van. Ezek szájon át vagy helyileg alkalmazhatóak. A szájon át történő kezelés magában foglalja a szájon át szedhető gombaellenes szereket, például a flukonazol vagy a hüvelyflóra egyensúlyának helyreállítását célzó probiotikus étrendkiegészítők szedését. A helyi alkalmazás viszont azt jelenti, hogy a kezelést közvetlenül a hüvelyben alkalmazzák.

Gombaellenes gyógyszerek

Hatékony helyi lehetőség lenne a hüvelyi kezelés gombaellenes gyógyszerekkel, például klotrimazollal, mikonazollal és terkonazollal. Ezek általában krém vagy kenőcs formájában kaphatók.

Probiotikumok kiegészítése

Speciális Probiotikum kiegészítőnk nőknek nemcsak 4 speciálisan kiválasztott, epeálló probiotikus törzs 6 milliárd CFU-ját tartalmazza, hanem áfonyaléport és D-mannózt is. Ezek az összetevők mind együttesen távolítják el a káros mikroorganizmusokat a bélben és a húgyutakban. Segít megelőzni a húgyúti fertőzéseket, a bakteriális vaginózist és más, a kiegyensúlyozatlan hüvelyflóra által kiváltott női nemi szervi problémákat. 

Joghurt

A házi készítésű gyógymódok közül a joghurt a legnépszerűbb. A joghurt jó adag probiotikumot vagy jó baktériumot tartalmaz, leginkább Lactobacillus baktériumokat, így segíthet a növekvő élesztőpopuláció leküzdésében. De vigyázz – nem akármilyen joghurt jó erre!

A szupermarketekben rengeteg olyan joghurt van, amelyek tele vannak egészségtelen mennyiségű cukorral. Olyat kell használnod, amelyik sima, vagyis nincs benne hozzáadott cukor vagy édesítőszer. A joghurtot vagy közvetlenül a külső nemi szervedre (vulva) kenheted, vagy a hüvelyedbe teheted. Ehhez használhatod az ujjadat, vagy használhatsz egy tampon applikátort is.

Ha viszketést vagy égést tapasztalsz, akkor itt egy profi tipp: hagyd a joghurttal töltött tampon applikátorodat a fagyasztóban, mielőtt a viszkető pontra helyeznéd.

Almaecet

Egy másik lehetőség, amely állítólag enyhülést hoz, az almaecetes fürdő. Az ecetben lévő sav segít visszaállítani a hüvely sav szintjét a normális szintre. Adjunk néhány csésze almaecetet meleg vízhez, és áztassuk be a területet körülbelül 15-20 percig. Néhány napon belül javulást kell tapasztalnod.

Hány milliárdos probiotikumot válasszak?

Nem minden probiotikum egyforma. Rengeteg probiotikus étrendkiegészítő létezik, és fontos, hogy jól kutatott probiotikus törzseket válasszunk, amelyek bizonyítottan élesztőgombaellenes képességekkel rendelkeznek. Ennek ellenére olyan terméket válassz, amely legalább 1 milliárd CFU szabadalmaztatott törzset tartalmaz, nem pedig általános törzseket.

A 6 milliárd CFU-t tartalmazó női probiotikumunkhoz olyan szabadalmaztatott törzseket választottunk, amelyek ellenállnak a gyomorban lévő epének, így nem pusztulnak el, mielőtt a bélbe jutnának. Szabadalmaztatott probiotikus keverékünk a DuPont Danisco-tól származik, és a következő törzseket tartalmazza: L. acidophilus La-14, B. lactis Bl-04, B. bifidum Bb-06 és B. longum Bl-05.

Mennyi időbe telik, amíg a probiotikumok hatnak vagy kezelik a fertőzést?

Az időzítés a használt probiotikus törzsektől és annak erősségétől (CFU) függ. Jellemzően egy-négy hétig is eltarthat, amíg eredményeket látunk.

Hogyan lehet megelőzni a jövőbeni élesztőgomba fertőzéseket?

A visszatérő fertőzés nem valami szórakoztató dolog. Íme néhány proaktív lépés, amit meg kell tenned, ha el akarod kerülni a jövőbeni fertőzéseket.

Kerüld az élesztőgombát tápláló ételeket!

Ez azt jelenti, hogy kerülni kell a keményítőtartalmú ételeket és a cukrot. Tehát a rizs, a burgonya, a kenyér, a tészta és a gabonafélék kikerülnek a képből. Mindent, amiben cukor van, szintén ki kell iktatni az étrendből. Ide tartoznak az aszalt gyümölcsök és a gyümölcslevek is. A gyorskajákat a kukába kell dobni, mivel ezek erősen feldolgozottak és egészségtelenek. Ehelyett ragaszkodj az egészséges zsírokban és sovány fehérjékben gazdag, teljes értékű élelmiszerek fogyasztásához! Végül, a candida élesztővel él. Tehát iktass ki mindent, amiben élesztő van. Ide tartozik a sör és a bor is.

Egyél többet a jó dolgokból

Egy-két kanál kókuszolaj mindennapos fogyasztása sokat segíthet. Fogyaszthatod nyersen, vagy adhatod a kávédhoz, teádhoz, salátáidhoz stb. Használhatod pároláshoz és sütéshez is. A kókuszolaj erős gombaellenes szer, és hatékonyabban pusztítja el a hírhedt Candida albicans törzset, mint a vény nélkül kapható gyógyszer, a flukonazol. A gyorsabb enyhülés érdekében a legjobb, ha helyileg alkalmazod a kókuszolajat úgy, hogy egy tiszta tamponba teszel egy keveset, majd behelyezed a hüvelybe.

Egyél több fokhagymát is! Ez nem egy átlagos fűszer. Erős gombaölő hatású, amely segít az immunrendszer erősítésében és a szervezetedben lévő rossz mikroorganizmusok, például az élesztőgombák, baktériumok és vírusok elleni küzdelemben.

Vegyél probiotikus kiegészítőket

Mint korábban említettük, a probiotikumok nagyban hozzájárulhatnak a bélrendszer egyensúlyának helyreállításához és a Candida-populáció szabályozásához. A candida fertőzés súlyosságától függően javasoljuk, hogy nézd meg a két probiotikum kiegészítő fajtánk egyikét:

• Felnőtt probiotikumok és prebiotikumok 10 törzzsel és 50 milliárd CFU-val
• Probiotikumok és prebiotikumok nőknek 4 törzzsel, 6 milliárd CFU-val, áfonyalé porral és D-mannóz porral.

Tudd meg, mikor a legjobb a probiotikum kiegészítők szedése a maximális hatékonyság érdekében!

Kerüld a tusfürdőt és az illatosított női termékek használatát!

A tusolás jó higiéniai gyakorlatnak tűnhet, de valójában nem az. Felborítja a hüvely egyensúlyát, és hajlamossá teszi a területet a rossz baktériumok és az élesztőgombák elszaporodására. Bármilyen illatosított vagy parfümözött termék használata odalent, például tamponok, betétek és női mosakodószerek irritálhatják a hüvelyt és a szeméremtestet. Ez elősegíti az élesztőgombák szaporodását is.

Konklúzió

Igen, a probiotikumok szedése a candida fertőzések legitim kezelési lehetősége. Megöli a bosszantó élesztőgombát és helyreállítja az egyensúlyt a hüvelyben. A probiotikus kiegészítők megfizethetőek, és rengeteg egészségügyi előnyük van, nem csak a Candida elpusztítása. Biztonságosan szedhető, és nagyon kevés vagy semmilyen mellékhatása nincs. Tehát, ha legközelebb úgy érzed, hogy egy fertőzés van kialakulóban, szedj be probiotikumokat, és kövesd az itt felvázolt tippeket, hogy megoldódjon a probléma!