Az Autofágia Tudományának Ledöntése
Az időszakos böjt volt 2020 legnépszerűbb diétája. Akár 16:8, akár 5:2, vagy csak munkanapokon böjtöltek, [...]
Hogyan Kerülj Ketózisba Könnyen!
A ketogén diéta jelenleg nagyon népszerű, és jogosan, hiszen számos potenciális előnye van, többek között [...]
Magnézium-glicinát, L-treonát, Taurát
A magnézium fontos étrendi ásványi anyag, amely a test több mint 600 biokémiai folyamatában vesz [...]
15 Gyulladáscsökkentő Étel Diétánkhoz
A gyulladás a test immunválaszának létfontosságú eleme. Gondolj erre úgy, mint a tested munkájára a [...]
Az Időszakos Böjt Fogyókúra?
(Átfogó Útmutató az Időszakos Böjt Alkalmazásához) Mi az időszakos böjt eredete? Nos, a böjt az [...]
Az Ételintolerancia Gyerekeknél 7 Jele
A gyermek teste gyors ütemben növekszik és fejlődik, és egészséges, kiegyensúlyozott étrendre van szükségük a [...]
A Foszfatidilszerin egy Hatékony Nootropikum?
Mi is az a foszfatidilszerin? Nos, mindannyian fogyasztunk naponta foszfatidilszerint, de sajnos a legtöbben még [...]
Egészséges Étel Mítosz: 7 Simán Egészségtelen Étel!
Túl sok éven át tápláltuk erőszakosan az elfogyasztott ételekkel kapcsolatos pontatlan információkat és az abból [...]
Melyik Táplálkozás Kapcsán Felmerült Állítás Hamis?
Mindannyiunknak elegünk van a divatos diétákból és a hamis táplálkozási állításokból. 2021-ben azt szeretnénk, hogy [...]
7 Tényező a Legjobb Probiotikumok Kiválasztásához
Nem minden probiotikum egyforma, sőt, óriási különbség lehet az egyik és a másik probiotikum között. [...]